Goforex - समीक्षा - ऑन - गार्सीनिया

एक विटामिन या अनुपूरक खोजें Garcinia एक छोटे से मध्यम आकार का पेड़ है जो कि भारत और दक्षिण पूर्व एशिया में बढ़ता है। फलों की छिलके में रासायनिक हाइड्रोक्सीसाइटिस एसिड (एचसीए) होता है और दवा बनाने के लिए इसका इस्तेमाल होता है। Garcinia हंसरी के साथ Garcinia (gamboge राल) को भ्रमित मत करो। यह कैसे काम करता है Garcinia रासायनिक hydroxycitric एसिड (एचसीए) शामिल हैं विकास का पता चलता है कि एचसीए वसा का भंडारण, भूख नियंत्रण, और व्यायाम धीरज को बढ़ा सकता है, हालांकि, ये प्रभाव मानव में होते हैं, अस्पष्ट है। गार्किना का उपयोग प्रभावशीलता के लिए अपर्याप्त साक्ष्य: व्यायाम प्रदर्शन गार्सिनिया में पाए जाने वाले रासायनिक अवयव को हाइड्रोक्सेसिट्रिक एसिड (एचसीए) कहा जाता है कि कितनी देर तक अप्रशिक्षित महिलाएं व्यायाम करने में सक्षम हैं। हालांकि, यह उसी तरह से पुरुषों के लाभ नहीं लगता है। वजन घटना। वजन घटाने पर गार्सिनिया के प्रभाव पर अनुसंधान असंगत है। कुछ शोध से पता चलता है कि गैर्सिनिया निकालने में 8-12 हफ्तों के लिए 50 हाइड्रोक्सीसाइटिस एसिड (एचसीए) शामिल हैं जो अधिक वजन वाले लोगों में वसा टूटने या ऊर्जा व्यय में कमी नहीं करता है। हालांकि, अन्य शोध से पता चलता है कि यह 12 सप्ताह के लिए लिया जाने पर वजन घटाने में सुधार कर सकता है। एक विशिष्ट गार्सिनिया उत्पाद जिसमें 60 हसीए (सुपर कैट्रीमैक्स इंटरहेल्थ न्यूट्रोज्युटिकल) होते हैं, तीन खुराकों में मुंह से 8 हफ्तों के भोजन से पहले 30 से 60 मिनट में, एक स्वस्थ आहार के साथ, अकेले आहार से ज्यादा वजन घटाने में सुधार करने लगता है। लेकिन अन्य शोध से पता चलता है कि इस विशिष्ट गार्सिनिया उत्पाद को अनाज सलाखों या टमाटर के रस में जोड़ने और 2 सप्ताह के लिए दोपहर और रात के खाने से पहले उन्हें लेने से वजन घटाने में सुधार नहीं होता है असंगत परिणामों के कारण होने वाली खुराक, उपचार की अवधि, या ग्रेसिनिया निकालने का इस्तेमाल किया जा सकता है जो इस्तेमाल किया गया था। जोड़ों का दर्द। कीड़े और परजीवी का इलाज आंत्र को खाली करना गंभीर डायरिया (पेचिश) अन्य शर्तें। इन उपयोगों के लिए गार्सिनिया की प्रभावशीलता को रेट करने के लिए अधिक सबूत की आवश्यकता है। गारिचिना साइड इफेक्ट्स सुरक्षा गैर्सिनिया संभवतया ज्यादातर लोगों के लिए 12 सप्ताह या उससे कम समय तक मुंह से लिया जाता है। दीर्घकालिक सुरक्षा अज्ञात है। गार्सिनिया मितली का कारण बन सकती है पाचन तंत्र बेचैनी, और सिरदर्द विशेष सावधानी चेतावनी: गर्भावस्था और स्तनपान। यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान कर रहे हैं तो गार्सिनिया लेने की सुरक्षा के बारे में पर्याप्त विश्वसनीय जानकारी नहीं है सुरक्षित पक्ष पर रहें और उपयोग से बचें लिम के, र्यू एस, न्हो एचएस, एट अल (-) - अप्रतिबंधित महिलाओं में व्यायाम के दौरान हाइड्रोक्सीसाइटिस एसिड घूस का उपयोग वसा बढ़ता है। जे नुट्र विज्ञान विटामिनोल (टोक्यो) 200349: 163-167 सार देखें। लोपेज़ एएम, कॉर्नगेय जे, हेन्द्रिक्सन आरजी सेरोटोनिन विषाक्तता गारसीनिया केमोबोआ के साथ संबद्ध है, ओवर-द-काउंटर सप्लीमेंट। जे मेड टोक्सिकॉल 2014 अप्रैल 4. प्रिंट के आगे एपबुल। सार देखें। वजन घटाने की हर्बल दवाओं के जवाब में मानसी आईए, हुआंग जे। एम जे मेड विज्ञान 2004327: 356-357 सार देखें। माक्क्ज़ एफ, बाबाओ एन, बुलो एम, सालस-सल्वाडो जे। मानव में हाइड्रॉक्सीक्यूट्रिक एसिड या गार्सिनिया कैंबोगिया की सुरक्षा और प्रभावकारिता का मूल्यांकन। क्रिट रेव फूड विज्ञान नत्र 201252: 585-94 सार देखें। मैट्स आरडी, बोर्नमैन एल। एफ़ेक्ट्स ऑफ (-) - ऐप्टीवेटिव वेरिएड पर हाइड्रॉक्सीक्यूट्रिक एसिड। फिजोल बेहव 200071: 87-94 सार देखें। प्रीस एचजी, बगची डी, बगची एम, एट अल (-) - हाइड्रॉक्सीसैट्रिक एसिड (एचसीए-एसएक्स) और एचसीए-एसएक्स प्लस नियासिन बाउंड क्रोमियम और जिमनामा सिल्वेस्ट्रे के वजन घटाने पर निकालने के प्राकृतिक निकास के प्रभाव। मधुमेह ओबस मेटाब 20046: 171-180 सार देखें। शलर जेएल वजन घटाने के लिए गार्सिनिया कैंबोगिया जामा 1999282: 234 चर्चा 235. अमूर्त देखें। सोनी एमजी, बर्डॉक जीए, प्रीस एचजी, एट अल (-) - हाइड्रॉक्सीक्यूट्रिक एसिड और सुपर सिटीमॅक्स की सुरक्षा आकलन, एक उपन्यास कैलिसिमुटेसियम नमक फूड केम टूक्निक 200442: 1513-29 सार देखें। वाक्सक्स सीए, श्नाइडर आर, क्लेन-जेनोर एलसी, एट अल मोटापे से ग्रस्त महिलाओं में गैर्सिनिया कैंबोगिया का हाइपोलीइपेमिक प्रभाव। फाइटोर रेस 201428 (6): 887- 9 1 सार देखें। वेस्टरटेप-प्लांटेंगा एमएस, कोवाक ईएमआर अधिक मात्रा वाले मनुष्यों में ऊर्जा का सेवन और तृप्ति पर (-) - हाइड्रॉक्सीसैटेट का प्रभाव। इंटर जे मोटाई 200226: 870-2 सार देखें। जेना, बी एस जयप्रकाश, जी.के. सिंह, आर पी। और सैकारिया, के.के. रसायन और जैव रसायन (-) - गारसीनिया से हाइड्रॉक्सीक्यूट्रिक एसिड। जे कृषि। खाद्य रसायन 1-2-200250 (1): 10-22। सार देखें। क्रैकेटोज, ए डी। थॉम्पसन, एच। आर। ग्रीन, एच। और हिल, जे.ओ. (-) - हाइड्रोक्सीसाइटिस एसिड बाद के अवशोषित अवस्था में वयस्कों में ऊर्जा व्यय और सब्सट्रेट ऑक्सीडेशन को प्रभावित नहीं करता है। इन्टर जे ओब्स। रीलेट मेटाब डिडोर्ड 199,923 (8): 867-873। सार देखें। एलन एस एफ, गोडले आरडब्ल्यू, इवेलॉन जेएम, एट अल तीव्र मस्तिष्कशोधन ईोसिनोफिलिक मायोकार्डिटिस, एक रोगी में ले जाने के लिए, गैसीनिया कैंबोगिया निकालने की सफलतापूर्वक उच्च खुराक कॉर्टिकोस्टेरॉइड के साथ इलाज किया गया। क्या जे कार्डोल 201430 (12): 1732 ई 13-1732 ई 15 सार देखें। बदमेव वी, माजिद एम, कॉंट एए वजन घटाने के लिए गार्सिनिया कैंबोगिया जामा 1999282: 233-4 चर्चा 235. अमूर्त देखें। छू लो, यैप एसके, हो वाई, एट अल इन विट्रो में और गार्सिनिया या हाइड्रोक्सीसाइटिस एसिड की विवो विषाक्तता में: एक समीक्षा। Evid आधारित COMP Alt Alt 20122012: 197920 सार देखें। फायरंज़ूली एफ, गोरी एल। गार्सिनिया कैंबोगिया वजन घटाने के लिए जामा 1999282: 234 चर्चा 235. अमूर्त देखें। हसेगावा एन। गार्सिनिया निकालने 3 टी 3-एल 1 कोशिकाओं में वसा रूपांतरण को प्रभावित किए बिना लिपिड छोटी बूंद संचय को रोकता है। फाइटथ रेस 200115: 172-3 सार देखें। हेमील्डफील्ड एसबी, एलीसन डीबी, वास्ली जेआर, एट अल गार्सिनिया कैंबोगिया (हाइड्रोसिसायटी्रिक एसिड) एक संभावित विरोधी दवा एजेंट के रूप में: एक यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण जामा 1998280: 15 9 6,600 सार देखें। इशीहारा के, ओयाइज़ू एस, ओन्की के, लिम के, एट अल क्रोनिक (-) - हाइड्रोक्सीसाइटेट प्रशासन कार्बोहाइड्रेट का उपयोग करता है और चूहों में व्यायाम के दौरान लिपिड ऑक्सीकरण को बढ़ावा देता है। जे नुट 2000130: 29 9 5 सार देखें। कोवाक ईएम, वेस्टरपर्प-प्लांटेंगा एमएस, सारिस डब्लूएच (-) - हाइड्रोक्सिसेट्रेट और (-) - 2 सप्ताह के अंतःक्रिया के प्रभाव, तृप्ति, वसा ऑक्सीकरण, ऊर्जा व्यय और शरीर के वजन पर मध्यम-श्रृंखला ट्राइग्लिसराइड्स के साथ मिलाकर हाइड्रोक्सीसाइटेट्रेट। इंटर जे ओब्स रिलेट मेटाब डिडोर्ड 200125: 1087-94 सार देखें। गैर्किनिया कैंबोगिया: वजन घटाने के लिए सुरक्षित गार्सिनिया कैंबोजिया एक उष्णकटिबंधीय फल जिसे मलाबार इमली के रूप में भी जाना जाता है, एक लोकप्रिय वजन-पूरक पूरक है। लोग कहते हैं कि यह आपके शरीर को वसा बनाने की क्षमता को अवरुद्ध करता है और यह आपके भूख पर ब्रेक डालता है। यह रक्त शर्करा और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को चेक में रखने में मदद कर सकता है। आप इसे स्टोर में शेल्फ पर बोतलों में खोज लेंगे साथ ही आहार उत्पादों में अन्य सामग्री के साथ मिश्रित होंगे। क्या यह अपने प्रचार के ऊपर रह सकता है शायद थोड़ा सा, लेकिन इसके लायक नहीं हो सकता है यह कैसे काम करता है फलों के छिलके, हाइड्रोक्सीसाइटिस एसिड में सक्रिय तत्व। या एचसीए, ने वसा जलने को बढ़ावा दिया है और पढ़ाई में भूख को कम कर दिया है। यह सिट्रेट लाइज़ नामक एक एंजाइम को अवरुद्ध करता है, जो आपके शरीर में वसा बनाने के लिए उपयोग करता है यह मस्तिष्क रासायनिक सेरोटोनिन के स्तर को भी बढ़ाता है, जो आपको कम भूख महसूस कर सकता है। लेकिन वास्तविक वजन घटाने के परिणाम प्रभावशाली नहीं हैं I जर्नल ऑफ ओबसाइट में प्रकाशित एक समीक्षा में पाया गया कि जिन लोगों ने पढ़ाई में गैर्सिनिया कैंबोगिया लिया, वे उन लोगों की तुलना में लगभग 2 पौंड अधिक खो गए जिन्होंने इसे नहीं लिया। समीक्षक निश्चित रूप से यह नहीं कह सकते कि वजन घटाने के पूरक के कारण था। यह निम्न-कैलोरी आहार और व्यायाम कार्यक्रमों से हो सकता था, जो कि अध्ययन में लोगों द्वारा आम तौर पर इसका पालन किया जाता था। यह जानने के लिए बेहतर अध्ययन आवश्यक हैं कि एचसीए वास्तव में लोगों को बहुत अधिक वजन खो देता है और इसे बंद रखता है टाइप 2 मधुमेह और उच्च कोलेस्ट्रॉल गार्सिनिया कैंबोजिया आपके शरीर के लिए ग्लूकोज का उपयोग करना आसान बना सकता है, चीनी में आपके कोशिकाओं को ऊर्जा की आवश्यकता होती है। एक अध्ययन में चूहों को मार्सिन की तुलना में कम इंसुलिन का स्तर कम होता था। वजन घटाने के अलावा, एक और कारण यह है, कि मधुमेह वाले लोग इसमें रुचि रखते हैं। हालांकि, यदि आप अपने रक्त शर्करा को नियंत्रित करने के लिए एक दवा के साथ गार्सिनिया कैम्बोजिया ले रहे हैं आपके ग्लूकोज खतरनाक तरीके से कम हो सकता है कुछ शोध में पाया गया है कि गार्सिनिया कैंबोगिया भी कोलेस्ट्रॉल के स्तर में सुधार कर सकती हैं। ट्राइग्लिसराइड्स और एलडीएल को कम करना (खराब कोलेस्ट्रॉल) और एचडीएल (अच्छा कोलेस्ट्रॉल) बढ़ाना। लेकिन यदि आप पहले से ही आपके कोलेस्ट्रॉल के लिए एक नुस्खा पर हैं तो इसका इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। संभावित साइड इफेक्ट्स जब आप गार्सिनिया कैम्बोजिया लेते हैं, तो आपको मिल सकता है: 2009 में, फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन ने सभी को चेतावनी दी थी कि वे वजन घटाने उत्पाद का उपयोग करना बंद कर देते हैं जिसमें गार्सिनिया कैंबोजिया शामिल है क्योंकि कुछ लोग इसे गंभीर जिगर की समस्याएं मिलते हैं। इस उत्पाद में अन्य अवयव भी थे, इसलिए यह स्पष्ट नहीं है कि मार्सिनिया केम्बोजिया को जिम्मेदार ठहराया गया था। हालांकि कुछ शोध बताते हैं कि पूरक आपके जिगर के लिए सुरक्षित है। अन्य शोध नहीं कहते हैं गार्सिनिया कैंबोगिया बुरी तरह से बातचीत कर सकती है: आप गर्भवती या नर्सिंग के दौरान निश्चित रूप से इसका इस्तेमाल नहीं करना चाहते हैं, या यदि आपके पास गुर्दा या यकृत की समस्या है। खरीदने या खरीदने के लिए नहीं, चूंकि अध्ययन के परिणाम मिश्रित होते हैं, आपको यह तय करने में मदद के लिए कि आपको गार्सिनिया कैम्बोजिया एक अच्छा विचार है, अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए। यहां तक ​​कि अगर इसकी सुरक्षित, यह आपको ज्यादा वजन कम करने में मदद नहीं कर सकता है। स्वस्थ भोजन या व्यायाम डीवीडी पर अपने पैसे खर्च करने की शायद यह समझदार है वेबमडी मेडिकल संदर्भ ब्रुनिल्ड नाजारियो, एमडी द्वारा 31 जुलाई, 2014 द्वारा समीक्षित, ओनकपोया, आई। जर्नल ऑफ़ मोटाबेटी। 2011. एनवाईयू लैंगोन मेडिकल सेंटर: वजन घटाने एड्स बायर्न, एस। उपभोक्ता रिपोर्ट 24 मार्च 2014. वाइलींगा, पी.वाई. अमेरिकी जर्नल ऑफ फिजियोलॉजी 1 जून, 2005. लियोनार्ड, एम। पोषण अक्टूबर 2004. हेमाइज़ू, के। फिटोएटरापिया अप्रैल 2003. प्रीस, एच। पोषण अनुसंधान जनवरी 2004. प्रीस, एच। डायबिटीज, मोटापे और चयापचय मई 2004. प्रीस, एच। इंटरनेशनल जर्नल ऑफ क्लिनिकल फार्माकोलॉजी रिसर्च। फरवरी 2005. ड्रग्स: गार्सिनिया (हाइड्रॉक्सीक्यूट्रिक एसिड)। किम, वाई। वर्ल्ड जर्नल ऑफ गैस्ट्रोएंटरोलॉजी अगस्त 7, 2013. स्टोह्स, एस। विष विज्ञान तंत्र और तरीके नवंबर 2010. क्लौटर, डी। वर्ल्ड जर्नल ऑफ गैस्ट्रोएंटरोलॉजी 28 नवंबर, 2013. मार्केज़, एफ। खाद्य विज्ञान और पोषण में महत्वपूर्ण समीक्षा। अंक 7, 2012. Medscape: ल्यूकोट्रियन रिसेप्टर विरोधी 2014 वेबएमडी, एलएलसी सर्वाधिकार सुरक्षित।